Loading ...クッキーダイエット（材料：小麦粉80ｇ,砂糖30ｇ,きなこ10ｇ,油20ｇ,牛乳30ｃｃ）を使用して作ったクッキーを1食分置き換えてダイエットを試みようと思っています。出来上がりを何ｇぐらい食べればいいですか？カロリー計算がわからないので教えて下さい。あと（材料：おから250ｇ,小麦粉250ｇ,卵1個,バター5ｇ,砂糖60～80ｇ）で作ったクッキーは1食何ｇぐらい食べればいいかを教えて下さい。
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